Introduction        Plan diététique d’adaptation 1-27      Après la phase d’adaptation                                                                                                    (après la 4ème semaines)
  Recommandation          Suggestions jours 2 à 27           Suggestions jours 14 à 21

 
             
 
JOUR

 

14

 

 

 

15

 

 

 

16

 

 

 

 

17

 

 

 

 

18

 

 

 

19

 

 

 

20

 

 

 

 

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DEJEUNERS

200 ml de potage(bouillon, crémeux,clair)
1- côtelette d'agneau mixée
2 cuilléres à café de risotto
1 tomate pelée grillée
Dessert au choix parmi ceux proposés

200 ml de crème de tomate
50 g de filet de poisson frit
2 cuillères à café de purée de pommes de terre
2 cuillères à café de brocolis bouillis mixés Dessert au choix parmi ceux proposés

200 ml de potage clair
50 g (4 morceaux)' de saucisse
1 pomme de terre bouillie
2 cuillères à café de salade mixte Dessert au choix parmi ceux proposés

200 ml de bouillon
2 cuillères à café de ragoût de veau mixé 3 cuillères à café de purée de pommes de terre
Salade de laitue avec sauce
Dessert au choix parmi ceux proposés

 

200 ml de crème d'épinards
1 côtelette de veau mixée
1 pomme de terre bouillie
2 cuillères à café de salade de betteraves cuites
Dessert au choix parmi ceux proposés

200 ml de potage clair
2 cuillères à café de poulet mixé
2 cuillères à café de riz tendre, bouilliPetite salade mixte
Dessert au choix parmi ceux proposés

200 ml de crème de concombre
2 cuillères à café de dés de veau en sauce 2 cuillères à café de purée de p. de terre   2 cuillères à café de purée de carottes   Dessert au choix parmi ceux proposés

 

200 ml de soupe claire
50 g sole pochée
1 pomme de terre bouillie
2 cuillères à café de tomates cuites Dessert au choix parmi ceux proposés		  

DÎNERS

200 ml de potage
(clair, crémeux, bouillon)
100 g de spaghettis bolognaise
1 cuillère à café de Parmesan
1 tomate pelée grillée
Dessert au choix parmi ceux proposés

200 ml de potage clair
50 g de poisson grillé
1 pomme de terre bouillie
Petite salade de laitue avec sauce Dessert au choix parmi ceux proposés


200 ml de crème d'épinards
50 g de veau émincé, sauce crème de brocolis2 cuillères à café de purée de pommes de terre 2 cuillères à café de crème de fraisesDessert au choix parmi ceux proposés

200 ml de potage clair
3 petites tranches de fromage maigre
1 tranche de pain complet
Petite salade mixte (tomates, concombre) Dessert au choix parmi ceux proposés

 

200 ml de potage clair
2 tranches de saumon fumé
1 p. de terre en robe des champs épluchée
Petite salade de laitue avec sauce Dessert au choix parmi ceux propos

200 ml de crème d'asperges
50 g de gratin de pâtes au jambon
2 cuillères à café de salade de tomates                                  Dessert au choix parmi ceux proposés Dessert au choix parmi ceux proposés

200 ml de potage clair
2 cuillères à café de salade de thon avec dés de légumes marinés
1 tranche de pain complet
1 crème anglaise (1 œuf) aromatisée à la framboise

200 ml de crème de veau
1 tarte aux fruits tendre
200 ml de café ou thé
200 ml de lait écrémé ou demi-écrémé150 ml de yaourt nature